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www.sa200com - 孩子睡觉爱踢被子,不一定是因为热,知道原因,妈妈紧紧抱抱宝宝

2020-01-11 16:01:03

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www.sa200com,看到一个朋友的问题:15个月大的孩子,睡觉总是踢被子是怎么回事?该怎么办?

我家的宝宝和这位朋友家的宝宝差不多,1岁4个多月。小时候也老爱踢被子,一晚上要起来盖好几次。一次夏天,因为太累,没有及时给宝宝盖被子,宝宝着凉了,断断续续地流鼻涕,2个星期才好。一看这个情况,必须要解决宝宝盖被子的问题。后来我想了几个办法,宝宝睡觉时,再也不用为被子这件事烦恼了。

孩子踢被子这种现象非常常见,到底是什么原因引起的呢,可能每个孩子又有所不同。大致有以下几个原因。

1、孩子新陈代谢快爱出汗

孩子新陈代谢比大人快,头上总是容易出汗。半夜里我经常发现宝宝的头发丝都是湿漉漉的。如果我们认为很冷,给宝宝盖比较厚的被子,宝宝会感觉太热,因为热就会踢掉被子,等他感觉到凉爽了,才会睡着觉。

2、孩子的气质类型决定的

每个宝宝的气质是不同的,有的睡眠质量好一些,有的睡眠质量差一些。这都是天生的,不能改变。宝宝大致可分为3种气质类型:容易型、困难型、缓慢型。容易型的孩子容易接受新鲜事物,容易适应新的环境。困难型的孩子适应环境的能力很差,需要大人付出极大的耐心。缓慢型的孩子介于两者之间。

困难型的孩子容易产生睡眠问题,从生理角度来讲,困难型的孩子大脑皮层控制功能比较差,容易兴奋、容易从睡梦中惊醒,频繁醒来的次数比较多。醒来后就容易踢被子,所以容易踢被子的孩子一般睡眠不太好,很少一觉睡到大天亮的。我家二宝就属于困难型的,睡眠质量不高。对于这样的宝宝,我们真不能责备他,应该给予他更多的关爱,帮助他建立良好的睡眠习惯。

3、睡眠模式问题

宝宝的睡眠模式分为浅睡眠和深睡眠,深睡眠和浅睡眠的交替时间是2-3个小时,每天晚上有3-4个深浅睡眠交替的周期。在睡眠交替时,宝宝容易躁动不安,从而会踢被子。宝宝的浅睡眠时间又是大人的两倍,所以中间睡不安稳的情况比较多,踢被子自然很正常了。

4、某种疾病引起的

当宝宝身体不舒服的时候睡不好觉,会踢被子。比如宝宝白天玩的太兴奋、吃得太饱、肠胀气、消化不良、中耳炎、鼻塞、扁桃体或者腺样体肥大等,这几种疾病都会干扰宝宝的睡眠,让宝宝频繁夜醒,导致踢被子。

针对上面出现的原因,有的是因为生理原因,有的是因为病理原因,在室温较低的情况下,宝宝踢被子容易着凉,我们就要采取一些措施。

1、给宝宝盖一个大点的、合适厚度的被子

可以给宝宝选择一个轻薄的大被子,给宝宝盖上,宝宝抬起腿来踢被子的时候,被子也不会滑落,这样被子就可以安安稳稳地盖在宝宝身上了。我采用过这个办法,很管用。我们这里冬天暖气很足,也不需要盖很厚的被子,所以一床夏凉被能够一年四季使用。夏凉被都很轻薄,宝宝盖在身上也不重、也不容易出汗。

2、给宝宝穿睡袋

给宝宝准备一个睡袋,可以是分腿的,也可以是被子形状的,只要宝宝不容易出汗、睡的安稳就可以。在不同的季节选择不同厚度的睡袋即可。我在夏天给宝宝穿纺绸的,在天气凉爽的时候给宝宝秋衣材质的,在秋冬之交和冬春之交没有暖气的时候就需要穿一个夹棉的。穿上睡袋,宝宝活动自如,也愿意配合。

3、排除宝宝的疾病

要注意观察孩子的身体状态,及时排除鼻塞、炎症等影响孩子睡眠的疾病,让孩子睡的安稳。当孩子生病的时候,睡眠质量差,我们要给予理解和关爱,帮他顺利度过难关。

总之,孩子踢被子是一个正常现象,一般来说都是生理问题导致的,只能等他长大后自然改善这个习惯,在孩子小的时候,我们要悉心呵护他。

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